来源：安徽养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱常见问题。用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
【赶走高血压】
位于耳郭背面顶叶癫痫病治疗方法，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
/功效/
经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
/操作方法/
用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟大发作，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大衬衫。
【赶走糖尿病】
在足内侧，先找到足内踝尖海南癫痫病医院，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。
/功效/
坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用男装马夹。
/操作方法/
每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。
【赶走高血脂】
将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。
/功效/
有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
/操作方法/
涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。
【赶走冠心病】
离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
/功效/
内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
/操作方法/
用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。
【赶走颈椎病】
把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
/功效/
后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
/操作方法/
用拇指指腹按揉后溪穴穴位运动服，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟郑州治疗癫痫病的医院，每天按摩2次。
