来源：安徽养生网 发布时间：2018-10-04
优等生马思纯也曾因自己的平凡而感到自卑，她是在质疑中成长起来的。不过这是为什么呢？听说马思纯曾经的体重几乎是现在的1.5倍哦，而马思纯在准备拍摄《左耳》时成功瘦下来20斤，马思纯称这其中少不了欧豪的帮助。那么欧豪是怎么帮助马思纯减肥的呢？
高中时被称为“马胖子”，进入娱乐圈之后也比较没有自信。演《左耳》的时候，还要被苏有朋引导着，学着怎么放开自己去达到一个疯魔的状态。《左耳》这部戏也让她成功瘦了将近20斤。在瘦身的过程中还顺便收获了爱情，欧豪帮她特训瘦身。
听到欧豪帮马思纯瘦身，在一旁的苏有朋一脸惊讶的问原来你们私下还有联系啊。被质问的两人，瞬间就不好意思了，说话都有点磕巴。
有媒体曝料欧豪曾经整过容，性格活沷，阳光帅气的欧豪，他说不是整容，而是经常锻炼而瘦身成功的。前段时间欧豪与马思纯的恋情曝光，更能看出欧豪还是有瘦身方法的。因为马思纯自己的妈妈叫她瘦身都不成功，遇上欧豪后却能瘦下来。所以瑜伽和减肥操对有些人来说不一定有用。
作为健身达人的欧豪，给了马思纯很多关于瘦身的建议与方法。
马思纯称自己刚进去《左耳》剧组时，欧豪对自己的当时还微胖的身材就备受欧豪的嫌弃，马思纯在《左耳》里扮演“吧啦”，吧啦是一位身材苗条、性感的女生，为了达到书中所形容的吧啦，马思纯称在欧豪的监督下，开始了“魔鬼训练”瘦身法。在“魔鬼训练”减肥期间，马思纯称耳边听得最多的是“快做！”、“不准吃！”、“你真胖”这些话！而每天凌晨拍摄完毕后，剧组其他演员欢乐去在吃宵夜了，马思纯只能拿出瑜伽垫在平台上练习动作，而且是一直这样拍摄一路坚持。
昆明颠康医院电话马思纯每天吃不饱之外，还要去公园里跑步，马思纯就连喝一口水都要请示欧豪，如此魔鬼式折磨，马思纯迅速瘦下来。就在见面会现场，马思纯对欧豪行了一个90度鞠躬：“真的谢谢你，要不然我不可能迅速消瘦20斤！”，而欧豪表示对这个学生的毅力很满意。
马思纯的“魔鬼训练”瘦身法无非也是节食+运动+坚持！坚持下来瘦身肯定不是问题，坚持不下来，任何瘦身法都是没有任何作用的。
小编告诉大家一个简单的道理，防止体重持续增长的一个原理就是：输出大于吸收。很简单，就是你吃进去的热量要比你消耗掉的卡路里少，这样才能不断的减少自己的体重。而马思纯正是如此，而且是高强度所以减肥才能如此顺利，贵在坚持！
