全面武装防辐照电脑辐照为零何来伤肤

现在的白领们，每天都要面对电脑，相信每个人都在担心电脑辐射对肌肤产生伤害，在面对电脑的时候千方百计地设法防辐射。　　电脑辐射基本为零，何来伤害肌肤？　　其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢？　　电脑辐射，会让我的肌肤变得黑？　　MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，长长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。　　小小隔离，帮你防辐射？　　网络经常以讹传讹电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。　　带刺仙人掌，吸收辐射很贴心？　　现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射特种工程服，他也无能为力。　　盯着屏幕看，保护眼睛很重要　　现在工作时长是8小时，往往各位白领MM们还要加班加点。虽说辐射对肌肤几乎无害，但是经常盯着电脑看，会让自己的眼睛干涩，疲劳。所以在长时间面对电脑的时候，适当根据自己身体的状况，喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳。　　总是对电脑，肌肤油腻怎么办？　　对着电脑一天，总会觉得皮肤油腻腻的。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净。

我们的身体，好比一棵大树——有力而深远的根系是我们的先天健康之本。得到良好的照顾，大树就会枝繁叶茂，树皮油亮，树干挺拔。好好利用春天的生长契机，照顾好我们的身体之树，保持代谢功能通畅的最佳健康态，令秀发浓密、皮肤光嫩、骨骼健壮！　　一、心脏VS气色　　心能强，血液忙　　心主血脉，利用早春养心，对健康与美丽意义重大。心脏的功能主宰着我们的血液循环系统，心脏功能好，人看起来皮肤红润有光泽。　　3个关键词，养好“心血”　　慢——6分钟起床法　　春季干燥，清晨起床时，*的血管应变能力会变得很差，骤然起床，容易出现全身供血不足，严重的还会引发心脑血管疾病。正确的方法是：缓缓起身，在床边静坐3分钟,让血液顺畅地抵达全身后，新陈代谢自然顺畅。　　温——温开水提升效应　　经过一整夜的睡眠，水分会随着呼吸、汗液、尿液排出，血液变得粘稠。早餐前，先喝200～400ml温开水，稀释血液，提升心脏功能。　　暖——暖宝宝的温暖提示　　虽然气温已经回暖，但是很多城市的暖气停供，室内温度变低，也会导致血流缓慢，血液粘稠度高，血管收缩以及痉挛，心肌耗氧量增加，身体新陈代谢受到严重影响。所以，早春时节，不要太着急脱掉厚衣。可以用暖宝宝重点保护好腰部、腹部等易受寒凉的部位，周身温暖，心脏功能才不会受损。　　二、肝脏VS电眼　　养肝时，双目明　　春季万物生发，正是养肝、护肝的绝好时机。肝脏是身体的化工厂，肝脏功能好，即使不化妆，双眸看起来也有神采。　　4个方法，提升肝功能　　1、睡出健康肝功能，睡掉黑眼圈　　睡好觉是养肝的基础。很多晨昏颠倒的人都会出现黑眼圈，这是肝脏没有得到好好休息的表现。与其花费大价钱购买化妆品蒙面倦容，不如培养健康的睡眠习惯。每天晚上11点前入睡，气色看上去一定会好。　　2、睡前养肝推腹按摩，和身体亲密对话　　脸部需要美容按摩，身体脏器也需要你适时的爱抚。每晚入睡前做腹部按摩：将双手按于腋下，肋骨间隙推搓至胸前，至双手交叉返回，反复30次。　　3、侧卧，更利于养肝　　肝经在*两侧，养肝最佳的方式是采取侧卧式睡眠，可以让血进入肝经，促进*的造血功能。另外，要为自己选择一款舒适的枕头，这样睡眠时间里血液也能畅通无阻地做到周身循环。　　4、使用精油，帮你唤醒肝脏功能　　迷迭香精油视对肝部保健有相当好的效果。清晨起床时在手帕上滴两滴迷迭香精油，然后吮吸。也可以用一小块化妆棉浸湿迷迭香精油放在内衣中，让你全天都能得到迷迭香精油的护肝滋养。　　三、肾脏VS头发　　肾脏壮，发骨灵　　肾脏犹如身体大树的树根，是健康的根本。在万物复苏的春季里，照顾好肾脏，你就有足够的健康资本笑傲春风。　　一起来长袖文化衫，做爱肾3项运动　　1、客厅摇腰运动　　晚上在家一边看DVD电影一边双手插腰，向左晃动腰身36次，然后向右晃动36次，每天坚持10分钟!　　2、后腰局部热敷推拿　　要养护好肾脏就不能让后腰受凉。每天睡前把双手先搓热，在后腰两腰眼处上下揉搓至发热。这样可以加持肾脏功能，疏通带脉。　　3、叩齿能量运动法　　每日进行叩齿运动可以强肾壮骨：上下牙齿叩击36次，力度要轻，然后再用舌头贴着上下牙床、牙龈、牙面进行全方位地回旋搅动，顺时针、逆时针分别9次即可。　　四、肺脏VS皮肤　　肺舒畅，皮肤亮　　中医认为肺主皮毛。肺脏功能好，皮肤就会更靓丽，头发更丰茂。早春的黄金季节里，学会在一天中的三个不同时段做“正确呼吸”，就能事半功倍激活肺脏新活力！　　早、中、晚呼吸法，提升肺能量　　Morning，满呼吸　　有意识地让全身保持放松状态，尽量加大空气的吸收量，直到无法吸气。然后吐气，吐气要彻底，才能将所有的二氧化碳排出体外。这种呼吸方式堪称“肺脏瑜伽”，能充分调动肺脏运动的积极性。　　Afternoon，静呼吸　　将右手的大拇指按住右鼻孔，慢慢地用左鼻孔深呼吸。当肺部空气达到饱和状态时，用左手大拇指将左鼻孔按住长沙治疗癫痫病的医院，屏息10秒钟后，再放开左鼻孔慢慢呼气。换另一侧做同样呼吸，每边各做5次。每天中午和下午各练习一次。　　Night，海浪呼吸　　鼻子吸气，深长缓慢地吸到下腹部，感觉腹部鼓胀，再慢慢由鼻子吐气。吸气和吐气的交界不要闭气，要连续不中断。每天睡前躺在床上调整一下呼吸，让身体处于舒服的状态后，再进入梦乡。　　五、脾脏VS纤体　　脾脏旺，循环畅　　营养输送平衡，才能枝繁叶茂。脾脏主要调节*的水液代谢，养好脾，浮肿、虚胖等烦恼一扫光。　　3个好习惯，无可“脾”美　　1、找对时间养养脾　　上午9~11点是脾经时段，此时做捶打小腿的运动能帮助增强脾脏功能。先跷起二郎腿，任意一只手攥拳头轻捶小腿处，交换双腿敲打5分钟。这是脾经经过的地方，轻轻地敲打可以刺激脾经提速水液代谢，改善浮肿的面容，让你看起来更有活力。　　2、多吃黄色食品更甩重　　黄色食物入脾经。因此，小米、核桃、玉米等都可以是你春日餐桌的主角。这些食物可以让你脾经更健康，甩重计划更圆满地得以实现。　　3、吃点醋脾更健康　　酸性的食物有助于脾功能强化。可以每天饭后喝一小瓶果醋。营养学家发现苹果醋中含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等元素，可健胃和脾，有助于身体的良性循环。每天上午10点左右1小瓶果醋饮就相当不错喽！　　养生必知：14种健康茶饮排毒养颜两不误　　茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分，也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种，具有丰富的营养和药效成分。　　女人养生：夏季饮食5要诀吃点“苦”促消化　　初夏季节，实在是太多的美食等着我们了，各种“娇艳”的水果、冰爽的冷饮、美味的雪糕……想起都让人垂涎三尺，可如果不注意节制，很容易让肠胃遭殃。想要在夏日品尝更多的美食，必须护好肠胃。小编告诉你夏日健康饮食5要诀，为肠胃筑好保护墙，健康迎夏。　　女人养生：警惕5大饮食习惯损内脏　　日常饮食与我们的内脏健康一脉相连，一旦饮食无道，随时危害着我们的五脏，危害着我们的健康，因此工作再忙，也要记得吃饭，合理调整我们的饮食规律，爱护五脏，收获健康。今天小编为大家介绍有关饮食与“五脏”健康的知识，大家要警醒起来了！

你的身体情况会通过你的面相表现出来。内调外养是中医的重要理论半袖文化衫，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。　　表情1：痘痘　　脸上长痘痘不光是你皮肤的问题，痘痘的位置更是跟你的身体内部有着紧密相连的关系，长痘痘的位置能够告诉你哪里害了。　　前额——额头出现痘斑，可能是压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题，应该早睡早起，多喝水，要避免饮用过多的酒精。　　下颚——此区域的皮肤转变与卵巢有直接关系。女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过按摩来解决：以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。　　太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺，说明你胆囊工作压力大，因为日常饮食中包含了过多的加工食品，需要抓紧进行体内大扫除。　　鼻翼——这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。建议不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。　　左边脸颊长痘——可能是有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。建议作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。　　右边脸颊长痘——原因为：肺功能失常;容易感冒,过敏体质。建议注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。　　表情2：皱纹　　额头——若是最近额头的皱纹明显增加，说明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，再适当节食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。　　眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如有竖纹，可能是因为脂肪摄取量过大，要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。　　眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。　　嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹，说明你需要多多补充铁质。　　表情3：黑眼圈　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖。眼睛下方的状态与肾脏有直接关系，长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制且同时多喝开水，胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。　　表情4：嘴唇异常　　上唇苍白泛青，为大肠虚寒，会有打寒战，冷热叉的症状;下唇苍白，则为胃虚寒，伴随上吐下泻、胃阵痛;另外，贫血或者是生殖器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白。　　上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩，表示脾行不健。嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。　　表情5：皮肤过于白皙　　皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。　　表情6：鼻类呈红色或紫色　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐青少年癫痫，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。　　编辑点评：　　随着人们对养生保健的关注，“面相”自测法也越来越受到女性的关注。中医认为，*内脏机能的好坏，可在脸上反映出来枕叶癫痫病吃什么药。内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。所以女士们，抓紧拿起镜子看看你的face吧！　　中医望诊：从鼻子肤色看身体健康状况　　鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。　　女人春季根据5种脸色选择养生对策　　根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因*质不同，会偏向以上五种不同的脸色。　　汗液知健康汗液气味和颜色暗藏疾病讯号　　*出汗部位不同，会暗示着身体不同器官所发生的病变；而通过汗液的颜色和气味，我们又可察知身体的健康状况。对于非正常的出汗，大家千万不可掉以轻心，也许疾病就暗藏其中。下面，就让小编来告诉你如何通过汗液颜色和气味辨别身体健康状况。