三个抗老穴位让你容光焕发

摘要：中医除了可以调养身子以外，对女性关注的美容养颜其实也有妙招，下面不如就跟着小编一起来看看有哪些“抗老穴位”可以让女性容光焕发。

三个抗老穴位让你容光焕发

攒竹穴

穴位位置：两侧眉头的内侧。

按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。

迎香穴

穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤济南哪家医院治疗癫痫病好。

养老穴

穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧职业装。

按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用女生短裙，有效改善面部色斑、皱纹和肤色衬衫，此外它还是对付青春痘的特效穴道。

女性抗衰老可以吃这些食物

1、冬瓜

推荐理由：冬瓜作为抗衰老的食物，是因为冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

2、圆白菜

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒，延缓衰老。

3、橙子

推荐理由：橙子在保养皮肤方面的作用更是不可忽视，是不错的抗衰老的食物之一。研究显示一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量枕叶癫痫病怎么治疗好，而不用考虑从其他食物中摄取了。被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

4、石榴

推荐理由：娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，可以说是秋季最佳的抗衰老的食物。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害治疗癫痫病最管事的药。