小心运动过度会让人变白痴

生命在于运动，它能塑造我们强健的身体涤棉T恤公司动态，增强我们抵抗疾病的能力。然而孕妇装，对*而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害的全棉文化衫。

运动要适度，过度会变笨

美国神经科学家贾斯廷罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上。由此罗德指出腹型癫痫要做哪些检查，运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。

适量运动，人会更聪明

在人的大脑侧面，有一个像海马一样凸起的部分被称作海马体，它是大脑中主管学习和记忆的组织。

美国加利福尼亚州拉霍亚索尔生物研究中心的研究人员通过动物实验发现，喜欢在滚轮上走动的老鼠，其大脑内的海马体上会长出新的细胞，而被关闭在普通笼子里的老鼠，则没有长出新的细胞。

由此研究人员认为，人如果能经常进行有规律的、适量的运动，也能让大脑中的海马体长出更多的细胞，让人的思维、感觉和反应都能更灵敏，从而让人变得更聪明起来拉萨哪家医院看癫痫好。

运动过度，脑子会变笨

大强度运动可通过多种途径对大脑机能造成损害。运动时能源物质ATP的耗竭，可能是中枢神经功能下降的主要原因;运动过程中机体血液的重新分配、自由基的大量堆积及血流加速造成血管内皮损伤使脑的血液和氧供应减少石家庄哪家医院治疗癫痫病好，局部酸性产物的堆积等不仅影响脑的能量供应，而且直接遏制神经的活动，使脑机能下降宝贝孕妇装。

有研究显示：短期的大强度运动使大脑皮层活动减少，长时间大强度运动则使广泛的脑组织兴奋性降低。

生活中人们常常觉得剧烈运动后不仅身体的反应迟钝了，而且脑子也有短暂的跟不上的现象。这不仅与上述因素有关，而且是机体本身的保护性抑制机制作用的结果。